侯貴智 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

侯貴智新北市
ID 1774

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5.1 km | 01:11:00 | 13:51/km

日期: 2014-09-18 18:13 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 28'12" / 26'12" / 05'20" / 05'08" / 05'28" / 05'33" /

長跑社課程, Speed run腳底大姆指破皮

9月累積里程 : 205.15 km

小侯牌 Zero V01 累積 : 11689.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ivan Hsiao, 王子誠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'12"	00:28'12"
2	26'12"	00:54'24"
3	05'20"	00:59'44"
4	05'08"	01:04'52"
5	05'28"	01:10'20"
5.1	05'31"	01:11'00"

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