| 跑完之後才想到,原來這也是我的初超馬。
因颱風關係,路線改跑梅花村兩趟,但並沒有比較容易。
(四)晚上因加班,大概只睡2小時。
(五)晚上在尖石國中借宿一晚,也沒有睡得很好。
出發時,感覺汗飆得很快,然後越來越覺得疲累
第一個補給站8km之後就開始當步兵了
就算是平路,也跑不下去。(真的很愛睏)
邊走邊睡,心裡打定主意要棄賽了。
上到13km折返點,還好有Lily姐的蜂蜜水
整個讓我精神恢復許多,加上折返後是下坡
一路追趕時間,深怕覺得睏又跑不下去了
本想第一趟跑完就...不再上來第二趟。(這怎麼行)
Lily姐的愛心,所以一定要再上去裝蜂蜜水(為了蜂蜜水???)
反正出發就對了,跑到半路就會想要繼續把他完成
因為第一趟的路況熟悉了。跑起來安心許多
太陽也開始曬了下來,怕曬呀!
為了減少曬到太陽的時間
陡上坡有樹蔭的地方就用走的,
會曬的地方用跑的,
其實兩條腿開始有點吃力了
39km左右,有感覺到大腿累了想要抽筋的fu。
40km折返點,Lily姐幫我塗了舒緩酸痛的藥
好多了,繼續折返下坡,但....接著....換小腿要抽筋的fu
只好在43km第二個補給站,噴一下肌樂
一路上為了不讓抽筋發生,放慢速度,調整步伐
感謝嘉偉哥揪我們來跑鎮西堡志工馬
也順便讓我完成了初超馬
能完成這次初超馬,真的很感謝Lily姐,謝謝蜂蜜水
謝謝志工大哥大姐們及攝影大哥,辛苦了。
謝謝冠衡讓我充滿了鬥志,也恭喜你初超馬閃亮成績完賽。
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賽前宣言: 又是一大挑戰 賽後評分: 讚破表 給 5 星 9月累積里程 : 147.65 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1256.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'31" | 00:07'31" | 2 | 11'06" | 00:18'37" | 3 | 03'15" | 00:21'52" | 4 | 06'59" | 00:28'51" | 5 | 06'24" | 00:35'15" | 6 | 07'30" | 00:42'45" | 7 | 08'52" | 00:51'37" | 8 | 10'28" | 01:02'05" | 9 | 09'40" | 01:11'45" | 10 | 08'37" | 01:20'22" | 11 | 13'01" | 01:33'23" | 12 | 12'46" | 01:46'09" | 13 | 12'59" | 01:59'08" | 14 | 12'27" | 02:11'35" | 15 | 04'49" | 02:16'24" | 16 | 06'30" | 02:22'54" | 17 | 04'05" | 02:26'59" | 18 | 05'32" | 02:32'31" | 19 | 05'09" | 02:37'40" | 20 | 06'21" | 02:44'01" | 21 | 05'39" | 02:49'40" | 22 | 05'05" | 02:54'45" | 23 | 05'15" | 03:00'00" | 24 | 05'26" | 03:05'26" | 25 | 04'46" | 03:10'12" | 26 | 05'41" | 03:15'53" | 27 | 07'22" | 03:23'15" | 28 | 12'38" | 03:35'53" | 29 | 06'36" | 03:42'29" | 30 | 08'05" | 03:50'34" | 31 | 09'12" | 03:59'46" | 32 | 06'29" | 04:06'15" | 33 | 09'05" | 04:15'20" | 34 | 09'16" | 04:24'36" | 35 | 14'05" | 04:38'41" | 36 | 10'32" | 04:49'13" | 37 | 06'40" | 04:55'53" | 38 | 09'57" | 05:05'50" | 39 | 11'22" | 05:17'12" | 40 | 12'27" | 05:29'39" | 41 | 17'34" | 05:47'13" | 42 | 04'13" | 05:51'26" | 43 | 08'40" | 06:00'06" | 44 | 04'55" | 06:05'01" | 45 | 05'26" | 06:10'27" | 46 | 05'47" | 06:16'14" | 47 | 06'44" | 06:22'58" | 48 | 09'15" | 06:32'13" | 49 | 07'17" | 06:39'30" | 50 | 06'43" | 06:46'13" | 51 | 07'28" | 06:53'41" | 52 | 06'47" | 07:00'28" | 53 | 07'46" | 07:08'14" | 54 | 06'42" | 07:14'56" | 54.2 | 16'20" | 07:18'42" |
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