Aimee 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Aimee 高雄
ID 4503

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23.0 km | 01:47:27 | 04:40/km | 第2半馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	01:47:27
總名次	4 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'13")

00:22'13"

00:45'22"

10 km

(00:45'22")

00:23'09" (+00'56")

15 km

(01:09'30")

00:24'08" (+01'55")

00:48'16" (+02'54")

20 km

(01:33'38")

00:24'08" (+01'55")

Finish

(01:47:27)

日期: 2013-02-24 06:45 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

高雄

Aimee

運氣好總名次第四

·

高雄

Aimee

還要開記者會??!!

·

高雄

Aimee

·

前面跑太快的下場....就是後面用拖的回來@@" XT忘了按停，大會成績1:47:27

賽前宣言: 住高雄卻報不到全馬的我來了！

2月累積里程 : 310.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

Juis, 四元和其他 127 人說推

·

觀看另 34 則留言

不會跑所以你最後沒跟到他的配速但妳的速度打趴一群人包括我
台南馬和北港馬我也都有報一起加油吧

2013-03-04 16:50 ·

不會跑所以你最後沒跟到他的配速但妳的速度打趴一群人包括我
台南馬和北港馬我也都有報一起加油吧

2013-03-04 16:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'26"	00:08'52"
3	04'24"	00:13'16"
4	04'23"	00:17'39"
5	04'34"	00:22'13"
6	04'34"	00:26'47"
7	04'31"	00:31'18"
8	04'59"	00:36'17"
9	04'27"	00:40'44"
10	04'38"	00:45'22"
11	04'42"	00:50'04"
12	04'38"	00:54'42"
13	04'49"	00:59'31"
14	04'58"	01:04'29"
15	05'01"	01:09'30"
16	05'03"	01:14'33"
17	04'50"	01:19'23"
18	04'48"	01:24'11"
19	04'45"	01:28'56"
20	04'42"	01:33'38"
21	05'01"	01:38'39"
22	04'40"	01:43'19"
23	05'22"	01:48'41"
23.1	22'00"	01:50'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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