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29.0 km | 02:23:27 | 04:56/km | 第2半馬
日期: 2013-02-24 08:00 - 卡路里: 1696 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 本次路跑朽人負責臺灣大腳丫參賽團帶隊官,大清早(04:00)先開車至肥貓教練接渠一同前往,因我們要先行將大腳丫87人參賽之號碼布、紀念衫及晶片送至會場,以利會員賽前準備,車行約1小時即抵達日月潭環潭道路,想不到路旁早以停滿參賽者之車輛,本次環湖路跑計有6000人參加,有如此多人參加的路跑,早些抵達會場是必要的常識。朽人將車停妥離會場約1KM處,步行到會場,舞臺廣場前早烏們早以將會場站滿,本場路跑計分3公里、12公里及全程29公里,參加者來自全國各地,無論有無跑馬拉松經驗者佔大多數,自己心理盤算,本次路程必須以半程馬拉松配速,即每公里需配04:30。賽前將攜來的號碼布、紀念衫及晶片由會員自行領取,約6時10分,即擠身到起跑線前待命,因本次參加者實在太多,若非如跑臺北富邦馬拉松賽般,一定無法順利跑出會場大門,本日因負責帶隊,需為會員服務,缺少熱身及拉,也因如此,當06:30準時鳴笛後,選手魚貫跑出,朽人與同伴以每公里4分鐘前進,因為日前乳酸未消,大腿小腿跑起來倍感痠痛,最後放棄前段班,只好自行以悠閒心情一邊享受日月潭美景一邊努力往前追趕,身體的反應在起跑前就有預感,因為本日體温一直無法提升,手心冰涼,且一起跑腿部帶來的痠痛感,就有抽筋心理準備,直到最後4公里上坡路段小腿抽痛感開始發生,再將速度放慢,仍無法排除,直到最後2公里處,雙腿小腿部位開始嚴重抽筋,只好停下在路旁拉筋,待舒緩後,最後托著沈重步划回到終點,晶片成績2小時23分27秒。 2月累積里程 : 204.00 km 手動上傳 | 11 years ago |