Ivy Hou 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Hou 高雄
ID 142394

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2.5 km | 00:24:21 | 09:44/km

日期: 2014-09-24 18:06 - 地點: 凹子底森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 09'35" / 09'41" / 10'08" /

基本訓練
--
還是走，新鞋不適合快走及跑，鞋底太薄，痛-_-#

9月累積里程 : 64.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

這是我, Rainbow Trout 和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

ELISA 用前腳掌著地，速度快跑起來又輕鬆唷～
^_−☆

2014-09-24 23:14 ·

Ivy Hou 我是前腳底板在痛......., 今天變小腿前側也痛起來了...., 靠.... 邊走.
剛好, 今天休息吃火鍋去, 哈哈哈~~~~
ps我一直在回想, 是不是有去撞到過???

2014-09-25 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'41"	00:19'16"
2.5	10'11"	00:24'20"

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