神鬼戰士 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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18.1 km | 01:33:43 | 05:10/km

日期: 2014-09-16 17:54 - 卡路里: 1523 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'41" / 04'55" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'16" / 05'10" / 15'51" /

9月累積里程 : 184.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'55"	00:09'36"
3	05'04"	00:14'40"
4	05'06"	00:19'46"
5	05'10"	00:24'56"
6	05'08"	00:30'04"
7	05'10"	00:35'14"
8	05'15"	00:40'29"
9	05'14"	00:45'43"
10	05'14"	00:50'57"
11	05'10"	00:56'07"
12	05'09"	01:01'16"
13	05'07"	01:06'23"
14	05'10"	01:11'33"
15	05'12"	01:16'45"
16	05'14"	01:21'59"
17	05'16"	01:27'15"
18	05'10"	01:32'25"
18.1	15'51"	01:33'43"

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