福祥(錸德竹22晨跑團) 2012/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
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福祥(錸德竹22晨跑團)

12.0 km | 01:07:13 | 05:36/km

日期: 2012-03-22 19:40 - 地點: 環場道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 724 Cal

如何讓自己快樂的跑著，從世人都覺得無聊單調的事情裡帶給自己莫大的快樂，心裡想得都是快樂的事情，如果你是這樣的心情，那麼跑歩對你來說就不是一種挑戰，也不是痛苦的訓練，反而是充滿快樂的事情，當你覺得跑歩是一件快樂的事情，就是進入另一種層面，跑起來當然會覺得輕鬆。即使把距離延伸成一場馬拉松，也會覺得（原來很簡單）關鍵是（快樂）這兩個字，能夠快樂的跑歩，跑馬絕對不是問題───以上摘錄自（奔跑──跑出人生風景）

3月累積里程 : 359.19 km

手動上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), leejack 和其他 9 人說推

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