Dino Lee 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 新北市
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半馬 | 01:51:54 | 05:18/km | 第2半馬

2014忠孝獅子盃五分山馬拉松

官方成績
日期	2014-09-27
成績	01:51:54
總名次	30 / 354
分組名次	10 / 103
平均速度	05:18/km

官方證書

Dino Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'43")

00:19'43" (+00'02")

00:44'53" (+04'36")

10 km

(00:44'53")

00:25'10" (+05'29")

15 km

(01:04'34")

00:19'41"

00:40'17"

20 km

(01:25'10")

00:20'36" (+00'55")

Finish

(01:51:54)

日期: 2014-09-27 07:15 - 總爬升: 414 m - 地點: 五分山 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

新北市

Dino Lee

大同山長跑真的是人才濟濟

·

新北市

Dino Lee

Sub2成員合照

·

好陡...最後2km抽筋，我鍛煉還不夠

9月累積里程 : 155.06 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1504.8 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

馬尾在跑路, 許家榮和其他 17 人說推

·

Irene Hung dino哥！！永遠的偶像(☆_☆)

2014-09-28 08:45 ·

1 個人推

Ignacio Chang Dino哥，你是咱的半馬山神!!!

2014-09-30 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	03'59"	00:07'44"
3	03'29"	00:11'13"
4	04'21"	00:15'34"
5	04'09"	00:19'43"
6	04'32"	00:24'15"
7	05'47"	00:30'02"
8	05'52"	00:35'54"
9	04'32"	00:40'26"
10	04'27"	00:44'53"
11	04'15"	00:49'08"
12	03'17"	00:52'25"
13	04'15"	00:56'40"
14	03'59"	01:00'39"
15	03'55"	01:04'34"
16	04'25"	01:08'59"
17	04'09"	01:13'08"
18	04'00"	01:17'08"
19	03'38"	01:20'46"
20	04'24"	01:25'10"
21	04'22"	01:29'32"
22	04'19"	01:33'51"
23	04'13"	01:38'04"
24	03'23"	01:41'27"
25	04'17"	01:45'44"
26	04'49"	01:50'33"
26.3	06'41"	01:52'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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