趁咖未麻快照 2014/09/27 訓練日誌

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趁咖未麻快照

11.1 km | 01:10:18 | 06:19/km

日期: 2014-09-27 06:38 - 地點: 重劃區 - 天氣: 燜熱 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'05" / 05'52" / 05'57" / 06'38" / 06'22" / 06'51" / 07'32" / 05'40" / 06'13" / 07'02" / 06'03" / 08'08" /

台中

趁咖未麻快照

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從沒有過像今早這麼弱過.7分速。
骨質密度-1.1, 體脂肪23.8。

9月累積里程 : 140.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳泓亦, 兩光路人甲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'52"	00:10'57"
3	05'57"	00:16'54"
4	06'38"	00:23'32"
5	06'22"	00:29'54"
6	06'51"	00:36'45"
7	07'32"	00:44'17"
8	05'40"	00:49'57"
9	06'13"	00:56'10"
10	07'02"	01:03'12"
11	06'03"	01:09'15"
11.1	08'08"	01:10'18"

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