eduseed 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.8 km | 00:44:18 | 05:40/km

日期: 2014-09-22 18:19 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'30"

(14'30")

05'48" (+00'11")

2494 / 2494

2

14'12"

(28'42")

05'37"

2521 / 5015

3

14'04"

(42'46")

05'35"

2512 / 7528

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'41"	00:17'21"
4	05'39"	00:23'00"
5	05'37"	00:28'37"
6	05'38"	00:34'15"
7	05'39"	00:39'54"
7.8	05'26"	00:44'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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