飛行石 2012/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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8.3 km | 01:07:11 | 08:04/km

日期: 2012-12-02 08:29 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 10'12" / 07'42" / 08'21" / 08'05" / 07'58" / 07'14" / 07'01" / 07'38" / 09'08" /

12月累積里程 : 46.46 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1179.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'42"	00:17'54"
3	08'21"	00:26'15"
4	08'05"	00:34'20"
5	07'58"	00:42'18"
6	07'14"	00:49'32"
7	07'01"	00:56'33"
8	07'38"	01:04'11"
8.3	09'08"	01:07'11"

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成績 : 01:07:05

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