6.1 km | 00:41:39 | 06:52/km日期: 2020-05-22 09:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'41" / 06'53" / 06'47" / 06'50" / 06'39" / 06'54" / 15'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
2 | | 06'57" (+00'13") | 1001 / 2001 | 173 / 82 |
3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3002 | 177 / 81 |
4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4003 | 177 / 82 |
5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 5003 | 175 / 83 |
6 | | 06'54" (+00'10") | 1002 / 6006 | 175 / 82 |
7 | | 08'29" (+01'45") | 53 / 6059 | 177 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.51 km ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'53" | 00:13'34" |
3 | 06'47" | 00:20'21" |
4 | 06'50" | 00:27'11" |
5 | 06'39" | 00:33'50" |
6 | 06'54" | 00:40'44" |
6.1 | 15'24" | 00:41'39" |