Johnson Chan 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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13.5 km | 01:22:55 | 06:09/km

日期: 2014-09-29 18:53 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'43" / 06'16" / 05'19" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 06'33" / 13'49" /

9月累積里程 : 223.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 91616 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'16"	00:13'59"
3	05'19"	00:19'18"
4	05'53"	00:25'11"
5	05'47"	00:30'58"
6	05'47"	00:36'45"
7	05'36"	00:42'21"
8	05'33"	00:47'54"
9	05'29"	00:53'23"
10	05'25"	00:58'48"
11	05'27"	01:04'15"
12	05'33"	01:09'48"
13	06'33"	01:16'21"
13.5	13'49"	01:22'55"

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