8.3 km | 00:42:18 | 05:05/km日期: 2014-09-30 05:15 - 地點: 三民運動公園 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'20" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 12'15" / 05'08" / 05'00" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2005 |
| 3 | | 04'56" | 1004 / 3010 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 988 / 3998 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1006 / 5004 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 993 / 5997 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1008 / 7005 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1002 / 8007 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 254 / 8261 |
9月累積里程 : 288.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'52" | 00:10'12" |
| 3 | 04'56" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 05'04" | 00:25'12" |
| 6 | 12'15" | 00:37'27" |
| 7 | 05'08" | 00:42'35" |
| 8 | 05'00" | 00:47'35" |
| 8.3 | 06'06" | 00:49'11" |
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