francky 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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8.6 km | 01:00:57 | 07:05/km

日期: 2014-07-30 07:27 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'20" / 07'01" / 07'30" / 05'59" / 07'31" / 08'20" / 06'19" / 06'51" / 06'58" /

7月累積里程 : 84.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	07'30"	00:21'51"
4	05'59"	00:27'50"
5	07'31"	00:35'21"
6	08'20"	00:43'41"
7	06'19"	00:50'00"
8	06'51"	00:56'51"
8.6	06'26"	01:00'57"

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