柏生 2014/09/30 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

10.2 km | 01:07:00 | 06:34/km

日期: 2014-09-30 22:11 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'19" / 07'21" / 07'31" / 07'16" / 06'29" / 06'46" / 06'06" / 06'24" / 05'45" / 05'56" / 06'13" /

基本訓練
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基傑、東誌、Me

9月累積里程 : 257.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

nice999(LDS超馬團), 唐銀森和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'21"	00:13'40"
3	07'31"	00:21'11"
4	07'16"	00:28'27"
5	06'29"	00:34'56"
6	06'46"	00:41'42"
7	06'06"	00:47'48"
8	06'24"	00:54'12"
9	05'45"	00:59'57"
10	05'56"	01:05'53"
10.2	06'19"	01:07'04"

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