6.0 km | 00:27:30 | 04:36/km日期: 2014-10-03 05:40 - 地點: 永康 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'04" / 04'36" / 04'36" / 04'12" / 04'28" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'57") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'37" (+00'23") | 997 / 2007 |
| 3 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 3008 |
| 4 | | 04'14" | 991 / 3999 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1010 / 5010 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 984 / 5994 |
10月累積里程 : 401.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'36" | 00:09'40" |
| 3 | 04'36" | 00:14'16" |
| 4 | 04'12" | 00:18'28" |
| 5 | 04'28" | 00:22'56" |
| 6.0 | 04'13" | 00:27'08" |
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