13.2 km | 01:29:01 | 06:44/km日期: 2014-10-03 05:25 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 39 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 06'58" / 06'35" / 06'32" / 07'02" / 06'46" / 06'45" / 06'35" / 06'44" / 06'33" / 06'27" / 07'02" / 06'29" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 7406 / 7406 |
| 2 | | 06'39" | 5928 / 13334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.74 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'58" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 07'02" | 00:33'27" |
| 6 | 06'46" | 00:40'13" |
| 7 | 06'45" | 00:46'58" |
| 8 | 06'35" | 00:53'33" |
| 9 | 06'44" | 01:00'17" |
| 10 | 06'33" | 01:06'50" |
| 11 | 06'27" | 01:13'17" |
| 12 | 07'02" | 01:20'19" |
| 13 | 06'29" | 01:26'48" |
| 13.2 | 10'07" | 01:29'01" |
留言 
