George Chou 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:25:13 | 05:00/km

日期: 2014-10-03 18:52 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 05'13" / 04'57" / 05'05" / 05'10" / 01'18" /

算5k PB吧最接近四分開頭的一次

10月累積里程 : 35.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 898.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Chou, 陳秋苹和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'13"	00:09'58"
3	04'57"	00:14'55"
4	05'05"	00:20'00"
5	05'10"	00:25'10"
5.0	01'17"	00:25'13"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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