全馬 | 04:24:26 | 06:16/km | 第12馬官方成績 |
日期 | 2014-10-05 |
成績 | 04:24:26 |
總名次 | 148 / - |
分組名次 | 32 / - |
平均速度 | 06:16/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'27" | 00:51'08" |
| 00:25'41" (+00'14") |
| 00:27'06" (+01'39") | 00:55'15" (+04'07") |
| 00:28'09" (+02'42") |
| 00:30'45" (+05'18") | 01:10'09" (+19'01") |
| 00:39'24" (+13'57") |
| 00:41'41" (+16'14") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-10-05 06:04 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 2367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
踩到地雷路跑了,話說今天一開始就遲到,大家都跑了,我還在停車,後來匆忙的起跑,過程當中,全程補給只有水,沒有運動飲料,第四和第五水站竟然都沒水,整個心情都不好了,結果二十公里以前還都沒任何吃的,二十公里以後都只有香蕉,這真是扯..但最慘的是在21公里處右大腿後方到臀部的地方應該是拉傷了....痛啊!越跑越痛...心情不開心,開始走走跑跑,路上不斷聽到跑友在罵,終於好不容易回到終點了,結果..沒有獎牌...兩天後用寄的,唉..今天賽事這麼多,偏偏選到這場,本來想說來石門水庫跑可以順便看風景,只能說運氣不好了..賽後主辦單位竟然還問我們辦得好不好?這這這....還要問嗎?錶沒電,只記錄到35公里左右..拉傷了,應該是要好好休息一陣子了...
賽後評分: 我想大家都誤會了..
所謂的桃園升格無限可能的意思是....
你們以為這次已經很爛了嗎?
錯了....以後還是有可能更爛喔!
給 1 星 10月累積里程 : 207.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'55" | 00:09'49" |
3 | 05'17" | 00:15'06" |
4 | 05'18" | 00:20'24" |
5 | 05'03" | 00:25'27" |
6 | 05'12" | 00:30'39" |
7 | 05'05" | 00:35'44" |
8 | 04'57" | 00:40'41" |
9 | 05'01" | 00:45'42" |
10 | 05'26" | 00:51'08" |
11 | 05'21" | 00:56'29" |
12 | 05'17" | 01:01'46" |
13 | 05'21" | 01:07'07" |
14 | 05'43" | 01:12'50" |
15 | 05'24" | 01:18'14" |
16 | 05'29" | 01:23'43" |
17 | 05'34" | 01:29'17" |
18 | 05'28" | 01:34'45" |
19 | 05'55" | 01:40'40" |
20 | 05'43" | 01:46'23" |
21 | 05'50" | 01:52'13" |
22 | 06'28" | 01:58'41" |
23 | 05'43" | 02:04'24" |
24 | 06'44" | 02:11'08" |
25 | 06'00" | 02:17'08" |
26 | 06'46" | 02:23'54" |
27 | 06'58" | 02:30'52" |
28 | 06'43" | 02:37'35" |
29 | 09'03" | 02:46'38" |
30 | 09'54" | 02:56'32" |
31 | 07'51" | 03:04'23" |
32 | 07'21" | 03:11'44" |
33 | 08'59" | 03:20'43" |
34 | 08'38" | 03:29'21" |
35 | 08'52" | 03:38'13" |
35.3 | 05'40" | 03:39'48" |