林哲弘 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林哲弘台北市
ID 55036

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9.2 km | 00:26:38 | 20.7 km/h

日期: 2014-10-06 21:05 - 總爬升: 105 m - 地點: 中劍 - 天氣: 適合騎車 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

11.01 (-29.44)

488 / 488

2

00'49"

(03'29")

36.73 (-3.71)

495 / 983

3

00'45"

(04'14")

40.45

505 / 1488

4

00'47"

(05'01")

37.50 (-2.95)

488 / 1977

5

00'57"

(05'58")

32.43 (-8.02)

509 / 2487

展開計圈分析

劍中劍路線騎車走一次

10月累積里程 : 9.17 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-9.9 %
2	39.1	-6.1 %
3	34.0	-7.8 %
4	27.7	-6.8 %
5	23.8	-7.0 %
6	11.3	6.2 %
7	12.7	8.4 %
8	27.5	-8.9 %
9	26.5	-8.8 %
9.2	16.3	12.0 %

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