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    何董好久沒來了 新竹
    ID 17027
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何董好久沒來了
    全馬 | 06:36:48 | 09:24/km | 第7馬
    第五屆合歡山越野馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-04
    成績06:36:48
    總名次596 / 1188
    分組名次556 / 1043
    平均速度09:24/km
    官方證書
    何董好久沒來了

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'36")
    		00:34'36" (+01'20")01:22'28" (+07'36")
    10 km(01:22'28")
    		00:47'52" (+14'36")
    15 km(02:12'08")
    		00:49'40" (+16'24")01:59'52" (+45'00")
    20 km(03:22'20")
    		01:10'12" (+36'56")
    25 km(04:29'28")
    		01:07'08" (+33'52")01:40'24" (+25'32")
    30 km(05:02'44")
    		00:33'16"
    35 km(05:40'36")
    		00:37'52" (+04'36")01:14'52"
    40 km(06:17'36")
    		00:37'00" (+03'44")
    Finish(06:36:48)

    日期: 2014-10-04 08:01 - 總爬升: 1652 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2013 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'04" (+00'34")1000 / 1000
    2
    07'25"  (13'30")
    		07'24" (+01'54")1002 / 2003
    3
    06'47"  (20'17")
    		06'47" (+01'17")999 / 3002
    4
    05'32"  (25'49")
    		05'30"1004 / 4006
    5
    08'10"  (33'59")
    		08'13" (+02'43")992 / 4999
    展開計圈分析
    6
    08'52"  (42'51")
    		08'49" (+03'19")1004 / 6003
    7
    06'49"  (49'40")
    		06'50" (+01'20")997 / 7000
    8
    08'21"  (58'01")
    		08'20" (+02'50")1002 / 8002
    9
    08'00"  (01:06'01")
    		07'58" (+02'28")1002 / 9005
    10
    09'25"  (01:15'26")
    		09'28" (+03'58")994 / 9999
    11
    10'38"  (01:26'04")
    		10'39" (+05'09")997 / 10996
    12
    08'12"  (01:34'16")
    		08'09" (+02'39")1006 / 12002
    13
    09'09"  (01:43'25")
    		09'10" (+03'40")998 / 13000
    14
    08'14"  (01:51'39")
    		08'15" (+02'45")996 / 13996
    15
    08'12"  (01:59'51")
    		08'10" (+02'40")1002 / 14999
    16
    10'10"  (02:10'01")
    		10'10" (+04'40")999 / 15998
    17
    11'57"  (02:21'58")
    		11'59" (+06'29")997 / 16995
    18
    11'25"  (02:33'23")
    		11'25" (+05'55")1000 / 17995
    19
    13'33"  (02:46'56")
    		13'33" (+08'03")1000 / 18995
    20
    13'52"  (03:00'48")
    		13'52" (+08'22")1000 / 19995
    21
    10'21"  (03:11'09")
    		10'17" (+04'47")1006 / 21001
    22
    08'51"  (03:20'00")
    		08'54" (+03'24")994 / 21995
    23
    16'33"  (03:36'33")
    		16'33" (+11'03")999 / 22994
    24
    10'15"  (03:46'48")
    		10'12" (+04'42")1004 / 23998
    25
    06'31"  (03:53'19")
    		06'33" (+01'03")994 / 24992
    26
    06'13"  (03:59'32")
    		06'10" (+00'40")1008 / 26000
    27
    05'52"  (04:05'24")
    		05'52" (+00'22")998 / 26998
    28
    06'50"  (04:12'14")
    		06'50" (+01'20")998 / 27996
    29
    06'13"  (04:18'27")
    		06'12" (+00'42")1002 / 28998
    30
    07'19"  (04:25'46")
    		07'20" (+01'50")996 / 29994
    31
    07'27"  (04:33'13")
    		07'30" (+02'00")993 / 30987
    32
    06'48"  (04:40'01")
    		06'47" (+01'17")1002 / 31988
    33
    07'13"  (04:47'14")
    		07'10" (+01'40")1004 / 32994
    34
    07'40"  (04:54'54")
    		07'41" (+02'11")996 / 33990
    35
    06'32"  (05:01'26")
    		06'32" (+01'02")1000 / 34990
    36
    06'44"  (05:08'10")
    		06'46" (+01'16")995 / 35985
    37
    07'55"  (05:16'05")
    		07'53" (+02'23")1002 / 36988
    38
    06'40"  (05:22'45")
    		06'40" (+01'10")1000 / 37988
    39
    06'42"  (05:29'27")
    		06'40" (+01'10")1004 / 38993
    40
    06'20"  (05:35'47")
    		06'22" (+00'52")994 / 39987
    41
    07'20"  (05:43'07")
    		07'21" (+01'51")996 / 40983
    42
    05'52"  (05:48'59")
    		05'50" (+00'20")1004 / 41988
    43
    05'46"  (05:54'45")
    		06'31" (+01'01")884 / 42872
    新竹
    何董好久沒來了
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    新竹
    何董好久沒來了
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    新竹
    何董好久沒來了
    Yile Chang 說推
    · 留言

    好硬的賽事，跑過一次就好，下次不要約我來了

    賽前宣言: 用跑的上合歡山，不會吧！我慢慢用走的就好
    10月累積里程 : 244.44 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    江小豪, Bola (新竹瘋) 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-10-07 10:13 ·
    Jones 大家都說只跑一次，那下回誰要來陪跑啦!!
    2014-10-07 10:25 ·
     1 個人推
    Vick(新竹瘋) 你整路也玩很大，這對你應該算輕鬆的，恭喜完賽！
    2014-10-07 10:37 ·
     1 個人推
    cathy(新竹瘋) 看你跑的很開心喔，恭喜完賽!!
    2014-10-07 15:00 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 你這次玩太大了一起玩上山，感謝幫忙拍照，恭喜完賽
    2014-10-07 17:42 ·
     1 個人推
    曼波魚 這麼硬的高山馬，能玩那麼開心，也不簡單~
    2014-10-07 18:12 ·
     1 個人推
    冉玉琳 恭喜完賽~~~~~
    2014-10-07 19:00 ·
     1 個人推
    瓊玲（新竹瘋） 看你邊跑邊玩挺開心的，對你來說應該是輕鬆啦，恭喜完賽！
    2014-10-07 19:08 ·
     1 個人推
    陳圓圓 恭喜何董輕鬆完賽!
    2014-10-07 20:04 ·
    小花媽(新竹瘋) 你明明就玩得很開心,Jones明年我們派何董陪你啦!
    2014-10-07 22:26 ·
     2 個人推
    Jones 既然這樣子，那明年氧氣瓶我背，何董你就準備酒杯上山喝清酒囉~
    2014-10-07 23:00 ·
     1 個人推
    胖胖隆~(新竹瘋) 喝清酒不夠瘋~下次要帶高梁!!
    2014-10-08 07:04 ·
    賴清仁(新竹瘋) 恭喜順利完賽!!
    2014-10-08 11:19 ·
    胡正賢(新竹瘋) 何董超強的,恭喜順利完賽!
    2014-10-08 17:38 ·
    黃吉賢(新竹瘋) 恭喜繼君臨天下之後再次挑戰硬斗的賽事成功！
    2014-10-08 22:10 ·
    Bola (新竹瘋) 恭喜完賽玩賽!
    2014-10-12 12:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    207'00"00:13'04"
    306'44"00:19'48"
    405'24"00:25'12"
    509'24"00:34'36"
    609'12"00:43'48"
    707'00"00:50'48"
    810'48"01:01'36"
    911'24"01:13'00"
    1009'28"01:22'28"
    1112'56"01:35'24"
    1208'56"01:44'20"
    1309'20"01:53'40"
    1410'28"02:04'08"
    1508'00"02:12'08"
    1612'40"02:24'48"
    1713'00"02:37'48"
    1812'52"02:50'40"
    1917'32"03:08'12"
    2014'08"03:22'20"
    2114'28"03:36'48"
    2212'40"03:49'28"
    2317'32"04:07'00"
    2415'08"04:22'08"
    2507'20"04:29'28"
    2606'08"04:35'36"
    2705'52"04:41'28"
    2807'44"04:49'12"
    2906'08"04:55'20"
    3007'24"05:02'44"
    3108'12"05:10'56"
    3206'52"05:17'48"
    3307'08"05:24'56"
    3409'08"05:34'04"
    3506'32"05:40'36"
    3606'52"05:47'28"
    3708'52"05:56'20"
    3807'16"06:03'36"
    3907'48"06:11'24"
    4006'12"06:17'36"
    4107'20"06:24'56"
    4205'44"06:30'40"
    42.907'47"06:37'28"

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