江軍樵 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

江軍樵雲林
ID 5658

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11.4 km | 01:11:06 | 06:13/km

日期: 2014-05-01 18:37 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'33" / 05'40" / 08'01" / 05'59" / 06'31" / 05'40" / 05'59" / 05'51" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 09'48" /

5月累積里程 : 150.86 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 12519.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'40"	00:12'13"
3	08'01"	00:20'14"
4	05'59"	00:26'13"
5	06'31"	00:32'44"
6	05'40"	00:38'24"
7	05'59"	00:44'23"
8	05'51"	00:50'14"
9	05'41"	00:55'55"
10	05'38"	01:01'33"
11	05'30"	01:07'03"
11.6	06'50"	01:11'06"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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