4.6 km | 00:50:09 | 10:52/km日期: 2020-06-20 05:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'16" / 10'55" / 10'29" / 10'45" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'56" (+00'27") | 601 / 4601 |
6 | | 16'02" (+05'33") | 8 / 4610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.24 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 10'55" | 00:22'11" |
3 | 10'29" | 00:32'40" |
4 | 10'45" | 00:43'25" |
4.6 | 11'01" | 00:50'09" |