5.0 km | 00:52:25 | 10:27/km日期: 2020-06-22 05:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'10" / 10'19" / 10'24" / 11'10" / 09'14" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'09" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'24" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'09" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'37" (+02'23") | 11 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.24 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'10" | 00:11'10" |
2 | 10'19" | 00:21'29" |
3 | 10'24" | 00:31'53" |
4 | 11'10" | 00:43'03" |
5 | 09'14" | 00:52'17" |
5.0 | 11'18" | 00:52'25" |