10.8 km | 01:05:31 | 06:04/km日期: 2014-10-08 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 06'10" / 05'42" / 05'52" / 06'09" / 06'04" / 06'13" / 06'11" / 06'31" / 06'03" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 2149 / 2149 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 2170 / 4320 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 2156 / 6476 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 2148 / 8624 |
| 5 | | 06'15" (+00'26") | 2146 / 10771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'10" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'52" | 00:23'13" |
| 5 | 06'09" | 00:29'22" |
| 6 | 06'04" | 00:35'26" |
| 7 | 06'13" | 00:41'39" |
| 8 | 06'11" | 00:47'50" |
| 9 | 06'31" | 00:54'21" |
| 10 | 06'03" | 01:00'24" |
| 10.8 | 06'32" | 01:05'27" |
留言 
