6.8 km | 04:32:23 | 40:05/km日期: 2020-06-25 08:24 - 總爬升: 556 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 30'06" / 38'17" / 39'24" / 69'04" / 40'20" / 35'15" / 25'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'17" (+08'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'06" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:09'21" (+39'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'19" (+10'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'14" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'08" | 794 / 6794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'06" | 00:30'06" |
| 2 | 38'17" | 01:08'23" |
| 3 | 39'24" | 01:47'47" |
| 4 | 69'04" | 02:56'51" |
| 5 | 40'20" | 03:37'11" |
| 6 | 35'15" | 04:12'26" |
| 6.8 | 25'06" | 04:32'23" |
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