lihung_lee 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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13.4 km | 01:29:52 | 06:43/km

日期: 2014-10-11 05:18 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 07'00" / 06'56" / 07'00" / 06'36" / 06'32" / 06'48" / 06'20" / 06'48" / 06'20" / 06'56" / 07'00" / 06'28" / 06'27" /

10月累積里程 : 271.80 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BladeHung, 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'00"	00:13'52"
3	06'56"	00:20'48"
4	07'00"	00:27'48"
5	06'36"	00:34'24"
6	06'32"	00:40'56"
7	06'48"	00:47'44"
8	06'20"	00:54'04"
9	06'48"	01:00'52"
10	06'20"	01:07'12"
11	06'56"	01:14'08"
12	07'00"	01:21'08"
13	06'28"	01:27'36"
13.4	06'27"	01:29'52"

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成績 : 03:46:01

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