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尤志長
屏東
ID 77180
168 位追隨者
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尤志長
28.0 km
|
02:37:48
|
05:38/km
|
第9半馬
103年第8屆勝安盃全國恆春路跑賽
官方成績
日期
2014-10-11
成績
02:37:48
總名次
30 / 100
分組名次
7 / 25
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'35")
00:27'35" (+00'51")
00:54'19"
10 km
(00:54'19")
00:26'44"
15 km
(01:24'50")
00:30'31" (+03'47")
00:58'04" (+03'45")
20 km
(01:52'23")
00:27'33" (+00'49")
25 km
(02:24'25")
00:32'02" (+05'18")
00:00'00"
Finish
(02:37:48)
日期:
2014-10-11 06:32
-
總爬升:
155 m
-
地點:
恆春
-
天氣:
陽光免費
-
卡路里:
1714 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
屏東
尤
志長
·
留言
天氣好熱,跑得很辛苦,所以特別開心自己的進步!
賽前宣言:
這賽事沒有全馬吧?
10月累積里程 :
118.86 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
Jiahao Han
,
Yu
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
邱相銘
這速度是SUB4的訓練嗎
2014-10-11 10:00 ·
潘堅信
進步神速,連車尾燈都看不到了...讚嘆!!
2014-10-11 11:05 ·
2
個人推
Ning Lin
老師..恭喜!
2014-10-11 12:54 ·
1
個人推
潘遙
神速啊。恭喜完賽
2014-10-11 17:28 ·
1
個人推
王惠英(依邦)
讚喔…恭喜完賽~
2014-10-11 19:09 ·
1
個人推
尤志長
邱相銘,SUB4還要很多努力啦!謝謝你的讚美!
2014-10-11 20:57 ·
尤志長
潘堅信,你也可以來練習啦!
2014-10-11 20:58 ·
尤志長
Ning Lin、潘遙、王惠英,謝謝你們的鼓勵!
2014-10-11 20:59 ·
Wan Chen Tung
老師,真的好厲害…我沒跑完T_T
2014-10-12 07:33 ·
1
個人推
尤志長
wan chen tung,一定是生意太忙影響了你的表現,我相信你是可以完賽的!
2014-10-12 13:37 ·
PENG CHIH YEH
厲害!我赤足14k後,太熱宣告放棄第二圈。
2014-10-12 21:15 ·
1
個人推
Wan Chen Tung
老師~運動真的要持續…我就是斷斷續續所以都沒進步…真的要好好努力了…
2014-10-13 19:45 ·
Yu
太強了
2014-10-13 20:58 ·
1
個人推
吳宗憲
你的滑鼠沒帶回去.
2014-10-13 21:03 ·
1
個人推
尤志長
我也發現了,哈!在麻煩你幫我帶回來,謝謝!對了,你看一下你的line,我有傳訊息給你!
2014-10-14 05:47 ·
我沒有賴,要傳到fb的訊息
2014-10-14 07:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'11"
00:10'34"
3
05'18"
00:15'52"
4
06'05"
00:21'57"
5
05'38"
00:27'35"
6
05'10"
00:32'45"
7
05'23"
00:38'08"
8
05'11"
00:43'19"
9
05'39"
00:48'58"
10
05'21"
00:54'19"
11
05'13"
00:59'32"
12
05'15"
01:04'47"
13
06'05"
01:10'52"
14
06'57"
01:17'49"
15
07'01"
01:24'50"
16
06'16"
01:31'06"
17
05'12"
01:36'18"
18
05'46"
01:42'04"
19
05'26"
01:47'30"
20
04'53"
01:52'23"
21
07'26"
01:59'49"
22
05'10"
02:04'59"
23
05'54"
02:10'53"
24
06'19"
02:17'12"
25
07'13"
02:24'25"
26
05'46"
02:30'11"
27
06'21"
02:36'32"
27.1
12'04"
02:38'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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