14.0 km | 01:25:15 | 06:05/km官方成績 |
日期 | 2014-10-11 |
成績 | 01:25:15 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:05/km |
日期: 2014-10-11 06:31 - 地點: 恆春墾丁 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
雖然十月初,可是國境之南恆春墾丁還是很熱,沿途赤足T的很累,而且足底還會不舒服,可見轉T的不順,熱是我的罩門~~
賽前宣言: 三天連假,來恆春看看夜空,並體會當地人文風景,好好跑~~超半馬28K,是我11月9日田中初馬的前哨戰。
10月累積里程 :
195.64 km ![](images/shoe.png)
赤足牌 10趾抓地 累積 :
3141.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'17" | 00:10'48" |
3 | 05'17" | 00:16'05" |
4 | 05'23" | 00:21'28" |
5 | 05'48" | 00:27'16" |
6 | 05'24" | 00:32'40" |
7 | 05'52" | 00:38'32" |
8 | 05'47" | 00:44'19" |
9 | 06'14" | 00:50'33" |
10 | 08'26" | 00:58'59" |
11 | 07'26" | 01:06'25" |
12 | 06'35" | 01:13'00" |
13 | 08'07" | 01:21'07" |
13.6 | 06'41" | 01:25'13" |