18.0 km | 02:11:44 | 07:19/km官方成績 |
日期 | 2014-10-12 |
成績 | 02:11:44 |
總名次 | 101 / 181 |
分組名次 | 38 / 62 |
平均速度 | 07:19/km |
日期: 2014-10-12 07:00 - 總爬升: 498 m - 地點: 劍中劍 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1518 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
感謝幾位超越我, 一直在前面激勵我鬥志的女生們~
當然更感謝Nic、大威、Emma的加油!!
獎牌超帥!!!
賽前宣言: 10/12, 18 km 山路,
第一次檢定, 認真準備, 加油!!
10月累積里程 :
200.83 km SKECHERS 53915RDLM 累積 :
229.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 08'36" | 00:15'33" |
3 | 04'59" | 00:20'32" |
4 | 05'35" | 00:26'07" |
5 | 08'34" | 00:34'41" |
6 | 08'23" | 00:43'04" |
7 | 08'57" | 00:52'01" |
8 | 09'12" | 01:01'13" |
9 | 09'05" | 01:10'18" |
10 | 06'22" | 01:16'40" |
11 | 05'40" | 01:22'20" |
12 | 06'10" | 01:28'30" |
13 | 06'17" | 01:34'47" |
14 | 07'45" | 01:42'32" |
15 | 08'27" | 01:50'59" |
16 | 08'14" | 01:59'13" |
17 | 06'19" | 02:05'32" |
18 | 05'10" | 02:10'42" |
18.1 | 10'49" | 02:11'58" |