8.5 km | 00:49:09 | 05:48/km日期: 2014-10-12 16:51 - 平均心率: 33 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'58" / 05'59" / 05'43" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'42" | 1009 / 2016 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1009 / 3026 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1008 / 4034 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1017 / 5052 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 999 / 6051 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1015 / 7066 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1011 / 8078 |
| 9 | | 05'21" | 361 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.24 km 
NIKE FREE Run+ 3 累積 :
488.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'53" | 00:17'20" |
| 4 | 05'54" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 05'58" | 00:34'59" |
| 7 | 05'59" | 00:40'58" |
| 8 | 05'43" | 00:46'41" |
| 8.5 | 05'12" | 00:49'09" |
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