等等我 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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5.0 km | 00:20:56 | 04:11/km

2014旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	00:20:56
總名次	7 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:11/km

日期: 2014-10-12 07:20 - 地點: 旗津 - 天氣: 還好 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

屏東

等等我

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屏東

等等我

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被高中生電得慘兮兮．未能擠進前五名
唯一安慰的是5K進步了．進21分內
朝20分邁進～

賽前宣言: 嘿嘿

10月累積里程 : 159.48 km

興雄牌藍白拖累積 : 12760.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 陳吉宏和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

YUAN CHENG 明年可能就18分帶了！

2014-10-13 19:47 ·

等等我吃太飽
有的操了

2014-10-13 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	04'14"	00:07'51"
3	04'28"	00:12'19"
4	04'09"	00:16'28"
5	04'28"	00:20'56"
5.1	04'24"	00:21'20"

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