10.2 km | 00:59:02 | 05:48/km日期: 2020-07-08 17:36 - 地點: 桃園市立體育場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 05'34" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'29" / 05'48" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'51") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'16" (+00'52") | 542 / 1542 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 2545 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3545 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 4547 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 5549 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 6549 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 7551 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 8554 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 9556 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'39" (+01'15") | 593 / 10149 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'34" | 00:12'44" |
| 3 | 05'34" | 00:18'18" |
| 4 | 05'29" | 00:23'47" |
| 5 | 05'26" | 00:29'13" |
| 6 | 05'25" | 00:34'38" |
| 7 | 05'22" | 00:40'00" |
| 8 | 05'31" | 00:45'31" |
| 9 | 05'29" | 00:51'00" |
| 10 | 05'48" | 00:56'48" |
| 10.2 | 14'50" | 00:59'02" |
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