Evelin de Cordoba 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Evelin de Cordoba 台北市
ID 4116

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Evelin de Cordoba

6.1 km | 00:39:24 | 06:29/km

日期: 2013-03-07 18:35 - 地點: 台大操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 04'15" / 06'55" / 07'07" / 06'57" / 06'56" / 06'42" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'18"

1026 / 1026

2

06'59"

(11'24")

06'55" (+02'37")

1007 / 2033

3

07'13"

(18'37")

07'07" (+02'49")

1013 / 3047

4

06'57"

(25'34")

06'54" (+02'36")

1004 / 4052

5

06'58"

(32'32")

06'56" (+02'38")

1004 / 5056

6

06'45"

(39'17")

06'42" (+02'24")

1006 / 6062

台北市

Evelin de Cordoba

·

替中華健兒集氣跑小6k完成！
希望能一路衝上富士山再到舊金山＂！！

3月累積里程 : 116.39 km

Adidas Adizero Ace 累積 : 454.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

一場馬拉松最容易做的事----放棄, 深般若和其他 26 人說推

·

Andy Cheng 好呀！中華隊加油！

2013-03-07 23:42 ·

OAblack 中華隊加油，今日橫掃日本!

2013-03-08 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	06'55"	00:11'10"
3	07'07"	00:18'17"
4	06'57"	00:25'14"
5	06'56"	00:32'10"
6	06'42"	00:38'52"
6.1	06'56"	00:39'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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