陳昱融 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱融新北市
ID 152971

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5.8 km | 00:30:00 | 05:09/km

日期: 2014-10-16 11:15 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 04'56" /

時間有限!!@@

10月累積里程 : 118.20 km

Kroten M3209 累積 : 578.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shauna Chen, Tina 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'16"	00:15'20"
4	05'16"	00:20'36"
5	05'20"	00:25'56"
5.8	04'51"	00:29'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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