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半馬 | 02:33:13 | 07:15/km | 第7半馬
日期: 2014-10-19 07:03 - 地點: 社子島河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% · 留言 · 留言 又拿下一半馬,不過這次還是不太順利,所以成績普普,一路上都只有白開水補給,沒運動飲料及鹽巴,只有香蕉,可能錢都花到贈品上了,一路上因登嘉明湖左腳踝內測磨到登山鞋發炎的症狀還沒好,會磨到痛,只有硬撐,最後幾K時開始有要抽筋的感覺,放慢速度跑,最後的200m更明顯,為免又像上次一樣,只好用走的回去,下次要帶鹽糖備用了,終於還是在2個半小時左右完賽,沒太差,這次的路線是沒跑過的,雖比大佳寬一點但跑在自行車道上還是算窄,視野很好,如果空氣更乾淨又更好了,只是河水太臭了,有點可惜。 10月累積里程 : 21.10 km MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 321.9 km Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago · 留言
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