半馬 | 01:42:40 | 04:51/km | 第17半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-19 |
| 成績 | 01:42:40 |
| 總名次 | 111 / 2747 |
| 分組名次 | 40 / 905 |
| 平均速度 | 04:51/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'56" (+00'22") | 00:49'30" |
| 00:24'34" |
| 00:24'47" (+00'13") | 00:50'08" (+00'38") |
| 00:25'21" (+00'47") |
|
日期: 2014-10-19 06:03 - 地點: 夢時代-中山大學-夢時代 - 天氣: 讚 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
今天是個很適合跑步的天氣，涼涼的
腳步也跟著快了一點點點點......
看一看里程數，怎麼又沒湊足半馬的距離了?!
主辦單位要打屁股啦!!!!!!
這大概是最接近凸台的一次吧?
哭哭......
練不夠，永遠都練不夠+_+
賽前宣言: 用這場半碼開始馬拉松的征途吧!
10月累積里程 :
181.89 km 
mizuno wave rider 20 累積 :
4734.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 04'52" | 00:15'04" |
| 4 | 04'51" | 00:19'55" |
| 5 | 05'01" | 00:24'56" |
| 6 | 04'57" | 00:29'53" |
| 7 | 04'51" | 00:34'44" |
| 8 | 05'00" | 00:39'44" |
| 9 | 04'57" | 00:44'41" |
| 10 | 04'49" | 00:49'30" |
| 11 | 04'53" | 00:54'23" |
| 12 | 05'00" | 00:59'23" |
| 13 | 04'54" | 01:04'17" |
| 14 | 04'58" | 01:09'15" |
| 15 | 05'02" | 01:14'17" |
| 16 | 04'49" | 01:19'06" |
| 17 | 05'04" | 01:24'10" |
| 18 | 05'11" | 01:29'21" |
| 19 | 04'54" | 01:34'15" |
| 20 | 05'23" | 01:39'38" |
| 20.7 | 04'44" | 01:43'01" |
留言 
