陳胖妹 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳胖妹高雄
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:10:45 | 06:11/km | 第1半馬

2014 U.CR+ 哪裡有需要愛就在哪裡慈善強身公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:10:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'14")

00:28'14"

00:58'10"

10 km

(00:58'10")

00:29'56" (+01'42")

15 km

(01:30'07")

00:31'57" (+03'43")

01:05'11" (+07'01")

20 km

(02:03'21")

00:33'14" (+05'00")

Finish

(02:10:45)

日期: 2014-10-19 07:02 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 957 Cal

高雄

陳胖妹

感謝姐妹們及腰傷的學弟陪跑

·

高雄

陳胖妹

恭喜潘姐完成第66場半馬

·

高雄

陳胖妹

五花馬+古早味挫𣲙

·

高雄

陳胖妹

竹子湖苗榜

·

跑完連吃二餐，真是太滿足了

賽前宣言: 希望成績進步，送給自己的禮物

10月累積里程 : 162.82 km

ASICS GT-2000 累積 : 1538.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Chi_Rong_Chang, M 和其他 13 人說推

·

Shauna Chen 好快腿的初半馬！！！好厲害！

2014-10-21 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'42"	00:28'14"
6	05'57"	00:34'11"
7	05'55"	00:40'06"
8	05'59"	00:46'05"
9	06'08"	00:52'13"
10	05'57"	00:58'10"
11	06'23"	01:04'33"
12	06'12"	01:10'45"
13	06'22"	01:17'07"
14	06'58"	01:24'05"
15	06'02"	01:30'07"
16	06'25"	01:36'32"
17	06'31"	01:43'03"
18	06'41"	01:49'44"
19	06'40"	01:56'24"
20	06'57"	02:03'21"
21	06'47"	02:10'08"
21.0	03'31"	02:10'12"

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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