loyenmin(新竹瘋) 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

loyenmin(新竹瘋) 新竹
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loyenmin(新竹瘋)

半馬 | 02:11:34 | 06:14/km | 第11半馬

2014 第六屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:11:34
總名次	315 / -
分組名次	9 / -
平均速度	06:14/km

官方證書

loyenmin(新竹瘋)

日期: 2014-10-19 06:00 - 地點: 遠東新世紀馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 892 Cal

跟著一姐一起起跑，前5K一直看著小紅帽跑著，上坡就被海放了，跑約10公里發現自己跑在前半段說，很開心!!湖口後山的上坡真的好難跑，只能跑跑走的，回程下坡輕鬆多了，覺得這場自己跑的很棒，吃了一個月的鐵劑好像有補回來了，讚的拉!!

賽前宣言: 加油!!

10月累積里程 : 140.31 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 多運動和其他 44 人說推

·

觀看另 16 則留言

陳圓圓恭喜完賽~好棒棒!

2014-10-20 15:49 ·

賴清仁(新竹瘋) 恭喜順利完賽！

2014-10-21 07:57 ·

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