半馬 | 01:56:52 | 05:32/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-19 |
| 成績 | 01:56:52 |
| 總名次 | 205 / 2857 |
| 分組名次 | 32 / 517 |
| 平均速度 | 05:32/km |
Welson
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'52" (+00'08") | 00:51'36" |
| 00:25'44" |
| 00:26'08" (+00'24") | 00:54'04" (+02'28") |
| 00:27'56" (+02'12") |
|
日期: 2014-10-19 06:46 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'03") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 999 / 2005 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 995 / 3001 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4002 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 05'24" (+00'27") | 996 / 5997 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1006 / 7004 |
| 8 | | 05'36" (+00'39") | 999 / 8004 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 1004 / 9009 |
| 10 | | 06'13" (+01'16") | 996 / 10005 |
| 11 | | 05'49" (+00'52") | 997 / 11002 |
| 12 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 12005 |
| 13 | | 04'57" | 990 / 12995 |
| 14 | | 05'08" (+00'11") | 1010 / 14005 |
| 15 | | 05'17" (+00'20") | 995 / 15000 |
| 16 | | 05'23" (+00'26") | 1002 / 16003 |
| 17 | | 05'16" (+00'19") | 999 / 17002 |
| 18 | | 05'30" (+00'33") | 993 / 17994 |
| 19 | | 06'11" (+01'14") | 1006 / 19000 |
| 20 | | 06'06" (+01'09") | 993 / 19993 |
| 21 | | 09'20" (+04'23") | 648 / 20641 |
又躲不掉17k抽筋魔咒了，但這次有記得強哥說的話不要步兵不要步兵。
今天地形上上下下的令人心煩，但每看到上坡都不斷告訴自己我絕對不用走的，撐過上坡 之後的下坡還會感到愉悅，所以一路上坡都還是咬在五分速
雖然最後200m 腳趾頭抽到完全伸不直，無法走但還是硬使出腳跟跑法撐回終點，
賽前宣言: 計畫趕不上變化 我親愛的夥伴 居然臨時有事，我只好孤軍奮戰
10月累積里程 :
95.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 04'52" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'08" | 00:25'52" |
| 6 | 05'00" | 00:30'52" |
| 7 | 04'52" | 00:35'44" |
| 8 | 05'12" | 00:40'56" |
| 9 | 04'52" | 00:45'48" |
| 10 | 05'48" | 00:51'36" |
| 11 | 05'32" | 00:57'08" |
| 12 | 05'24" | 01:02'32" |
| 13 | 04'56" | 01:07'28" |
| 14 | 05'04" | 01:12'32" |
| 15 | 05'12" | 01:17'44" |
| 16 | 05'24" | 01:23'08" |
| 17 | 05'08" | 01:28'16" |
| 18 | 05'16" | 01:33'32" |
| 19 | 06'04" | 01:39'36" |
| 20 | 06'04" | 01:45'40" |
| 20.6 | 09'33" | 01:51'48" |
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