楊淳皓 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:18 | 06:53/km | 第1半馬

2020 DADA RUN 全國半程馬拉松-彰化場

官方成績
日期	2020-07-26
成績	02:25:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'43")

00:32'43"

01:05'38"

10 km

(01:05'38")

00:32'55" (+00'12")

15 km

(01:41'04")

00:35'26" (+02'43")

01:12'18" (+06'40")

20 km

(02:17'56")

00:36'52" (+04'09")

Finish

(02:25:18)

日期: 2020-07-26 05:30 - 卡路里: 1385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

彰化

楊淳皓

·

彰化

楊淳皓

·

彰化

楊淳皓

·

DADA RUN 21K
終於跑完半馬了⋯

賽後評分: 天氣好熱好熱⋯
給 4 星

7月累積里程 : 102.26 km

DADA SUPREME RUNNING 累積 : 610.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 蔡秉軒和其他 7 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍

2020-07-27 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	05'59"	00:14'31"
3	05'58"	00:20'29"
4	05'39"	00:26'08"
5	06'35"	00:32'43"
6	06'09"	00:38'52"
7	06'16"	00:45'08"
8	06'38"	00:51'46"
9	07'14"	00:59'00"
10	06'38"	01:05'38"
11	08'05"	01:13'43"
12	06'37"	01:20'20"
13	06'31"	01:26'51"
14	06'55"	01:33'46"
15	07'18"	01:41'04"
16	07'21"	01:48'25"
17	07'22"	01:55'47"
18	07'16"	02:03'03"
19	07'19"	02:10'22"
20	07'34"	02:17'56"
21	07'07"	02:25'03"
21.4	08'07"	02:28'09"

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