半馬 | 01:47:13 | 05:04/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-07-26 |
| 成績 | 01:47:13 |
| 總名次 | 48 / 548 |
| 分組名次 | 14 / 119 |
| 平均速度 | 05:04/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'34" | 00:50'33" |
| 00:25'59" (+01'25") |
| 00:25'35" (+01'01") | 00:51'23" (+00'50") |
| 00:25'48" (+01'14") |
|
日期: 2020-07-26 06:00 - 總爬升: 199 m - 地點: 南投：中興新村 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
【中興新村半程馬拉松～苦瓜獎】
年初好友提到這場賽事，查了一下，會場離台中宿舍不遠，比賽時間(五月底)剛好當作上半年最後一場賽事，而且送防潑水防盜登機包，就報名了
上半年因為疫情，這場賽事延到七月底，通常六七八月不會報賽事(太熱)，罷了！跑者沒有選擇天氣的權利，就看狀況了
四月下旬左腳腓腸肌受傷，休息一陣子，五月慢慢恢復練習，比賽前2週各練1次5分速配速跑，5k就跳車，信心都沒了......
一早至會場，遇到邱天化大哥、茂野吾郎，折返時遇到金大哥，在中部賽場遇到認識的跑友們，開心，也恭喜邱大哥和吾郎上凸台
6點準時開跑，速度在4分尾，整體感覺還ok，以這速度順順跑；第7k進入山區，開始爬坡，速度掉到5分初，一路爬坡，加上太陽高高掛，大家都撐得很辛苦
半馬折返點，均速5分，以近期狀況算是不錯；回程陸續刷過幾位，回到平地時前後排序大致底定，最後幾k雙腳已疲憊，hold住不讓後面跑友追上來，撐回終點順利完賽
賽後查詢大會成績，和分組最後1名差距14秒，拿到路跑生涯第一次苦瓜獎
賽後評分: 整體規劃不錯。
給 4 星 
7月累積里程 :
400.01 km 
asics TARTHEREDGE(藍) 累積 :
1261.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'01" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 04'53" | 00:19'41" |
| 5 | 04'53" | 00:24'34" |
| 6 | 04'55" | 00:29'29" |
| 7 | 05'16" | 00:34'45" |
| 8 | 05'13" | 00:39'58" |
| 9 | 05'26" | 00:45'24" |
| 10 | 05'09" | 00:50'33" |
| 11 | 05'42" | 00:56'15" |
| 12 | 04'49" | 01:01'04" |
| 13 | 05'06" | 01:06'10" |
| 14 | 04'59" | 01:11'09" |
| 15 | 04'59" | 01:16'08" |
| 16 | 05'03" | 01:21'11" |
| 17 | 05'05" | 01:26'16" |
| 18 | 05'06" | 01:31'22" |
| 19 | 05'30" | 01:36'52" |
| 20 | 05'04" | 01:41'56" |
| 21.0 | 05'09" | 01:47'10" |
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