Harry.Xiao 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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半馬 | 02:29:36 | 07:05/km | 第6半馬

2014 U.CR+ 哪裡有需要愛就在哪裡慈善強身公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:29:36
總名次	626 / 1607
分組名次	159 / 297
平均速度	07:05/km

官方證書

Harry.Xiao

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'52")

00:29'52"

01:02'44"

10 km

(01:02'44")

00:32'52" (+03'00")

15 km

(01:42'32")

00:39'48" (+09'56")

01:16'44" (+14'00")

20 km

(02:19'28")

00:36'56" (+07'04")

Finish

(02:29:36)

日期: 2014-10-19 07:03 - 地點: 大佳西區(基10【林安泰】疏散門) - 天氣: 晴 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

桃園

Harry.Xiao

·

今天挑戰個人 PB 失敗 , 只差 3分鐘 , 下一場繼續努力

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 72.68 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳志遠, Shauna Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'28"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	06'20"	00:23'52"
5	06'00"	00:29'52"
6	06'24"	00:36'16"
7	06'08"	00:42'24"
8	06'40"	00:49'04"
9	07'16"	00:56'20"
10	06'24"	01:02'44"
11	06'52"	01:09'36"
12	07'20"	01:16'56"
13	08'24"	01:25'20"
14	08'16"	01:33'36"
15	08'56"	01:42'32"
16	06'40"	01:49'12"
17	06'40"	01:55'52"
18	07'56"	02:03'48"
19	07'56"	02:11'44"
20	07'44"	02:19'28"
21	07'16"	02:26'44"
21.2	07'32"	02:28'32"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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