8.1 km | 00:49:49 | 06:08/km日期: 2020-07-26 21:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'47" / 10'00" / 05'51" / 05'51" / 08'31" / 06'01" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'30") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'47" | 00:17'04" |
| 4 | 10'00" | 00:27'04" |
| 5 | 05'51" | 00:32'55" |
| 6 | 05'51" | 00:38'46" |
| 7 | 08'31" | 00:47'17" |
| 8 | 06'01" | 00:53'18" |
| 8.1 | 08'09" | 00:54'08" |
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