櫻花馬 硬化馬 好硬的山路啊

228有練了一下長距離 想說今天的半馬應該夠了 但事實上證明我錯了 唉~~~

一大早跟朋友約好坐火車去 睡到三點半就睡不著了 翻啊翻的 乾脆就起來吃早餐

整埋一下就往火車站發 還滿多跑友準備一起跑 我報的是半馬起跑時間較晚 就在

會場繞繞 順便拍拍照 伸展伸展 很快的 全馬起跑了 再過半個小時

就半馬起跑 天氣滿熱的 太陽又滿大的 天氣對我來說還好 只是我比較怕抽筋

本身不喜歡吃香焦想說今天狂吃塩巴應該可以吧 時間一到半馬的人就聚集

人還不少 把一個隧道擠的滿滿的 起跑站在 目標時間 2:30 區間

聽人家講這個滿硬的 所以就不要亂搞 假如前十k順順的再說 一起跑 是一個小坡

跑過去是一個長下坡 速度馬上就拉起來 心率一直在高檔 但沒有不舒服的感覺

就順順的衝了 轉進去腳踏車道時 有上上下下了一下 配速都還在控制之中

跑完前十k 剛好一個小時 想說再這樣下去 應該會不錯 結果 就是瘋狂的上坡了

跑完第一個 想說會有下去的 結果 都是一直上坡 最後幾乎都用走的 連走的

都走到抽筋 看樣子我大腿要多練練 最後跑回來就這個成績 雖然沒多好看

不過我覺的跑完還真是爽 最後看到不少初馬選手放棄真搞不懂 沒練幹嘛要去報

就為了 那隻琉璃馬 穿的衣服 感覺就是來玩的 跑馬拉松有那麼簡單就好囉