Angus Tseng 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.0 km | 00:48:38 | 05:23/km

日期: 2014-10-08 21:37 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'10" / 05'21" / 05'30" / 05'09" / 04'51" / 65'16" /

10月累積里程 : 154.55 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kit, 林正欽和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'30"	00:21'50"
5	05'10"	00:27'00"
6	05'21"	00:32'21"
7	05'30"	00:37'51"
8	05'09"	00:43'00"
9	04'51"	00:47'51"
9.1	07'13"	00:48'38"

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成績 : 01:07:05

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