3.2 km | 00:28:19 | 08:53/km日期: 2020-07-31 21:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 11'02" / 09'31" / 06'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+04'24") | 1008 / 1008 | 225 / 40 |
| 2 | | 09'29" (+02'56") | 1009 / 2017 | 224 / 46 |
| 3 | | 06'33" | 1004 / 3021 | 183 / 83 |
| 4 | | 05'58" | 184 / 3205 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'31" | 00:20'33" |
| 3 | 06'39" | 00:27'12" |
| 3.2 | 06'04" | 00:28'19" |
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