Jonas Chung 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jonas Chung 台中
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10.3 km | 00:59:19 | 05:44/km

日期: 2014-10-21 21:46 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 06'24" / 04'48" / 03'40" / 03'10" / 05'02" / 06'40" / 06'50" / 06'49" / 06'41" / 06'40" / 08'08" /

10月累積里程 : 91.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李百信, 吉榮和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	04'48"	00:11'12"
3	03'40"	00:14'52"
4	03'10"	00:18'02"
5	05'02"	00:23'04"
6	06'40"	00:29'44"
7	06'50"	00:36'34"
8	06'49"	00:43'23"
9	06'41"	00:50'04"
10	06'40"	00:56'44"
10.3	07'44"	00:59'19"

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成績 : 01:07:05

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