半馬 | 01:48:39 | 05:08/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-19 |
| 成績 | 01:48:39 |
| 總名次 | 67 / - |
| 分組名次 | 20 / - |
| 平均速度 | 05:08/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'22" | 00:48'19" |
| 00:24'57" (+01'35") |
| 00:27'57" (+04'35") | 00:53'15" (+04'56") |
| 00:25'18" (+01'56") |
|
日期: 2014-10-19 05:59 - 總爬升: 331 m - 地點: 遠東紡織 - 平均心率: 91 - 卡路里: 1807 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'22") | 993 / 993 |
| 2 | | 04'35" (+00'28") | 1003 / 1997 |
| 3 | | 04'41" (+00'34") | 1005 / 3002 |
| 4 | | 04'44" (+00'37") | 1007 / 4010 |
| 5 | | 04'48" (+00'41") | 1005 / 5015 |
| 6 | | 04'50" (+00'43") | 1007 / 6022 |
| 7 | | 05'07" (+01'00") | 1000 / 7023 |
| 8 | | 05'01" (+00'54") | 1004 / 8027 |
| 9 | | 04'52" (+00'45") | 1005 / 9033 |
| 10 | | 05'06" (+00'59") | 1001 / 10035 |
| 11 | | 05'29" (+01'22") | 999 / 11035 |
| 12 | | 07'30" (+03'23") | 1012 / 12048 |
| 13 | | 06'30" (+02'23") | 1000 / 13049 |
| 14 | | 04'07" | 999 / 14048 |
| 15 | | 04'15" (+00'08") | 1020 / 15068 |
| 16 | | 04'34" (+00'27") | 987 / 16056 |
| 17 | | 06'07" (+02'00") | 1016 / 17072 |
| 18 | | 04'55" (+00'48") | 1011 / 18084 |
| 19 | | 04'42" (+00'35") | 1007 / 19092 |
| 20 | | 04'56" (+00'49") | 1004 / 20096 |
| 21 | | 04'54" (+00'47") | 996 / 21092 |
| 22 | | 04'24" (+00'17") | 408 / 21501 |
本來想配pace4:30左右到北平國小的，結果一下就掉速了，上坡也跑的2266。
一路上大喘氣，第二個上坡還耳鳴。
雖然一路上被超車，拿到成績看到分20，還嚇到。
第一次分組這麼前面。
賽前宣言: 這麼近又熟悉，還是跑一下好了...go
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.35 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'37" | 00:09'08" |
| 3 | 04'40" | 00:13'48" |
| 4 | 04'45" | 00:18'33" |
| 5 | 04'49" | 00:23'22" |
| 6 | 04'52" | 00:28'14" |
| 7 | 05'05" | 00:33'19" |
| 8 | 05'02" | 00:38'21" |
| 9 | 04'54" | 00:43'15" |
| 10 | 05'04" | 00:48'19" |
| 11 | 05'27" | 00:53'46" |
| 12 | 07'29" | 01:01'15" |
| 13 | 06'36" | 01:07'51" |
| 14 | 04'13" | 01:12'04" |
| 15 | 04'12" | 01:16'16" |
| 16 | 04'34" | 01:20'50" |
| 17 | 05'54" | 01:26'44" |
| 18 | 05'11" | 01:31'55" |
| 19 | 04'44" | 01:36'39" |
| 20 | 04'55" | 01:41'34" |
| 21 | 04'54" | 01:46'28" |
| 21.4 | 05'38" | 01:48'42" |
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